A osteocondrose da columna cervical é unha enfermidade da columna que se caracteriza pola dexeneración do disco intervertebral., cunha diminución significativa da súa altura, crecemento reactivo do osteofito marxinal, así como esclerose dos discos intervertebrais.
As vértebras da rexión cervical están o suficientemente próximas entre si. O cadro muscular nesta área é relativamente débil, polo que a osteocondrose cervical leva a un desprazamento do disco intervertebral mesmo cunha pequena carga, seguido da compresión dos nervios e dos vasos sanguíneos.
O tecido de cartilaxe afectado do disco intervertebral da osteocondrose transfórmase e dexenera gradualmente nunha formación ósea. Como resultado, o disco endurece e encolle, perdendo finalmente as súas propiedades de amortiguación entre os discos, provocando presión sobre as terminacións nerviosas, coa aparición da dor.
Os discos intervertebrais da rexión cervical son unha placa fibrocartilaxinosa. No centro do disco intervertebral atópase o núcleo, que está rodeado por un anel fibroso, é dicir, un tecido semellante a un tendón. O disco intervertebral non ten sistema vascular, polo que a nutrición ocorre coa axuda doutros tecidos.
Unha fonte importante de discos intervertebrais son os músculos da columna vertebral, cuxa distrofia leva a síntomas de osteocondrose. . Ao levantar pesas, saltar ou realizar outros esforzos físicos, as funcións de absorción de choques da columna manteñen o espazo necesario entre as vértebras. O trastorno é unha patoloxía. foto a continuación.
Quero enfatizar que na columna lumbar é máis probable que se formen protuberancias (os principais signos de osteocondrose) e, polo tanto, xorden complicacións: hernias intervertebrais.
Unha hernia de disco é unha protuberancia do disco sen ruptura do anel fibroso.
A saída do núcleo pulposo, é dicir, a ruptura do anel fibroso, é unha hernia de disco - a fase final da osteocondrose.
razóns para o desenvolvemento
- infeccións.
- intoxicación
- enfermidade metabólica.
- cambios de idade.
- predisposición xenética.
- Falta de líquidos e vitaminas na dieta (desnutrición).
- lesión da columna vertebral.
- sobrepeso.
- Mala ecoloxía.
- trastorno postural
- raquiocampis.
- pés planos.
- Un estilo de vida sedentario do corpo.
- Inestabilidade dos segmentos da columna vertebral.
- Estancia prolongada en posicións incómodas (presión sobre os discos intervertebrais).
- Movementos bruscos frecuentes ou cambios de postura.
- Sobrecarga da columna vertebral debido a zapatos incómodos como tacóns altos.
- Actividade física.
- Sistema musculoesquelético desenvolvido desigualmente.
- Embarazo.
- situacións estresantes.
- Consumo excesivo de alcol.
- Fumar.
- hipotermia.
- Estancia prolongada nun ambiente frío.
- tensión nerviosa.
signos e síntomas
A osteocondrose da columna cervical ten os seguintes síntomas:
- mareo, dor de cabeza. Cómpre subliñar que na maioría dos casos os signos de osteocondrose cervical van acompañados dunha dor de cabeza. Esta circunstancia está asociada á presión sobre os vasos do pescozo e da cabeza. Normalmente, estes síntomas e síndrome de dor causan a unha persoa un malestar grave e reducen o rendemento. Ademais, as dores de cabeza intensifican con varios movementos do corpo;
- mareoaparecen de lado durante un xiro brusco da cabeza;
- dor no peito e nos brazosDurante a osteocondrose da rexión cervical, é moi semellante aos signos de angina, é dicir, dores queimadas ou presionantes no corazón. Na maioría dos casos, a dor nas mans vai acompañada de formigamento e entumecimiento;
- lumbago- Este é o síntoma máis común da osteocondrose cervical. Unha sensación desagradable semellante a unha forte dor esténdese aos dedos das mans;
- adormecemento da lingua. A aparición deste síntoma de osteocondrose cervical leva a unha restrición nos movementos da lingua. Neste sentido, moitos pacientes quéixanse dun cambio no ton das cordas vocais (se fan moi ásperos), así como da fala.
diagnóstico
Polo tanto, o diagnóstico e o tratamento son realizados por especialistas - vertebrólogos, ortopedistas, neurocirurxiáns - coa axuda dun exame visual do paciente en relación con queixas de mobilidade reducida ou deformidade. Examine ao paciente mentres está sentado, deitado, de pé, en repouso ou en movemento. A extensión do dano na zona da columna determínase segundo un esquema especial.
Determinando a localización, extensión e natureza da dor, o aumento da tensión nos músculos ao longo da columna realízase mediante a palpación da columna. Dobrar, torcer, dobrar o corpo indica o rango de movemento na zona afectada.
No futuro, a osteocondrose é diagnosticada mediante resonancia magnética, tomografía computarizada ou radiografía. A comprobación do estado dos vasos da rexión do pescozo require a cita dunha exploración dúplex ou unha tomografía de ultrasóns.
tratamento
A osteocondrose da columna cervical e as súas complicacións trátanse mediante métodos conservadores destinados a eliminar as síndromes de dor, a disfunción das raíces da columna e previr a progresión de cambios distróficos na estrutura da columna. Se o tratamento conservador é ineficaz, o tratamento cirúrxico (operatorio) realízase segundo determinadas indicacións, cuxo volume depende da manifestación clínica da osteocondrose e da extensión da lesión.
O tratamento da osteocondrose depende directamente da gravidade do curso da enfermidade, dos cambios relacionados coa idade, do método de tratamento utilizado, da aplicación concienzuda das recomendacións e prescricións do médico tratante. . Normalmente, ao comezo do tratamento, hai dor na columna cervical, pero pronto se detén co uso de fármacos, procedementos fisioterapéuticos, así como intervencións físicas e masaxe terapéutica.
O resultado máis eficaz no tratamento da osteocondrose é o tratamento complexo de enfermidades de todo o sistema músculo-esquelético.
exercicios
Os exercicios e ximnasia para a osteocondrose na columna cervical axudarán a aliviar a dor, fortalecer os músculos do pescozo, polo que a osteocondrose reducirá a probabilidade de recorrencia.
- É recomendable comezar con istoun exercicio sinxelo - dez xiros borrosos da columna cervical. A ximnasia realízase do seguinte xeito: a cabeza xira nunha dirección, mentres se conxela nun determinado punto durante uns segundos, despois na outra, repite o proceso. Durante o exercicio, a cabeza non debe ser baixada, a mirada está dirixida cara adiante.
- Exercicios - inclinación da cabeza. A cabeza está inclinada cara á esquerda para tocar a articulación do ombreiro coa orella e os ombreiros deben permanecer relaxados. Repetimos polo lado dereito. Os exercicios anteriores restauran as propiedades de absorción de choques. foto a continuación.
- Exercicios de estiramento para os músculos do pescozo.Dobramos o pescozo e inclinamos a cabeza cara atrás e cara atrás. Durante o movemento cara adiante, o queixo é presionado contra o peito e mantense nunha posición similar durante uns segundos. Como resultado, atornillamos a cabeza á súa posición orixinal e inclinámola cara atrás. Os exercicios repítense dez veces.
Como podes ver, os exercicios ou ximnasia para o pescozo son moi sinxelos, pero extremadamente efectivos. O principal é adestrar regularmente..
masaxe
Osteocondrose non é unha frase! O tratamento con drogas, a masaxe, os exercicios terapéuticos son moi posibles na casa.
A masaxe da columna cervical con osteocondrose realízase en presenza dunha persoa próxima a ti. O aceite de masaxe úsase para aliviar as molestias.
Para realizar o procedemento, prepárase o pescozo, deitando o paciente nunha superficie ampla e colocando unha toalla dobrada baixo os omóplatos. Estas accións axudan a estirar os músculos do pescozo e a alongar a columna vertebral. Durante algún tempo, os músculos do paciente relaxanse. Isto sitúa o paciente nunha cadeira coas costas rectas..
Despois dun certo tempo, o pescozo está untado con aceite de masaxe. O aceite ten en conta os medicamentos que teñen un efecto para aliviar a dor de cabeza. Este aceite adoita conter capsaicina, que se quenta cando se aplica, creando así un ambiente cómodo no momento da masaxe.
Así que a masaxe comeza do seguinte xeito, palpando o músculo trapecio que descende desde a parte superior do pescozo ata o ombreiro. Amasar con forza o suficiente para sentir a presión pero suavemente sen dor. O músculo do lado esquerdo é masaxe coa man dereita. Cada músculo cóntase durante cinco minutos, despois repousa e repítese de novo.
A masaxe complétase envolvendo a zona masaxe cunha toalla quente, despois de que é desexable descansar na cama.. A práctica adecuada da masaxe provoca somnolencia.